Proceso Raíz
Tres sesiones para trabajar un objetivo contigo
Hay dificultades que necesitan un trabajo continuado. Puede que te cueste separarte de una relación, que el miedo al abandono condicione tus decisiones o que experiencias de tu infancia sigan influyendo en cómo te relacionas y te cuidas.
Por ZoomSesión individual y privada
3 encuentros90 minutos aprox. cada uno
190 €Precio total del proceso
UN OBJETIVO DE PROCESO
Proceso Raíz es un acompañamiento individual de tres sesiones. En la primera definiremos juntas un objetivo concreto para el proceso. Ese objetivo será la referencia durante los tres encuentros, para profundizar en lo que necesitas trabajar y revisar cómo vas avanzando.
Qué podemos trabajar
- Apegos que dificultan alejarte de una persona o terminar una relación.
- Miedo al abandono, al rechazo o a quedarte sola.
- Dificultad para poner límites sin sentir culpa o temor a perder el vínculo.
- Necesidad constante de aprobación o tendencia a adaptarte a los demás.
- Experiencias de infancia que relacionas con dificultades de tu vida actual.
- Trabajo con el niño interior: reconocer necesidades, emociones y formas de protegerte que aprendiste durante la infancia.
- Experiencias traumáticas y su relación con lo que estás viviendo hoy, valorando previamente si este acompañamiento es adecuado para tu situación.
Un objetivo que da dirección al proceso
Antes de empezar el trabajo con figuras, concretaremos qué quieres trabajar y qué te gustaría poder hacer de otra manera. Por ejemplo: poner límites en una relación sin ceder por miedo a perderla, reconocer tus necesidades o comprender qué te dificulta tomar distancia de un vínculo.
El objetivo nos ayudará a mantener una línea de trabajo. En cada sesión retomaremos lo anterior, revisaremos lo que hayas observado entre encuentros y profundizaremos en las dificultades relacionadas con ese mismo objetivo.
Cómo trabajaremos con figuras
Combinaremos la conversación con el uso de figuras sobre la mesa. Las figuras servirán para representar simbólicamente a las personas, emociones, necesidades o etapas de tu vida que estén relacionadas con el tema que trabajamos.
Esta representación nos permitirá observar cómo vives la situación y explorar distintas formas de colocarte ante ella. Te acompañaré con preguntas y propuestas de movimiento para reconocer qué necesitas, qué te cuesta y qué alternativas puedes considerar.
TRES ENCUENTROS CON EL MISMO OBJETIVO
Cómo se desarrollan las tres sesiones
En la primera sesión definiremos el objetivo, conoceré el contexto necesario y comenzaremos a trabajar sobre él.
En la segunda retomaremos lo trabajado y lo que hayas observado desde el primer encuentro. Profundizaremos en los aspectos que estén dificultando avanzar hacia tu objetivo.
En la tercera revisaremos el recorrido, lo que has comprendido y los cambios o dificultades que reconoces. Concretaremos qué puedes seguir practicando o cuidando en tu vida cotidiana y si necesitas más acompañamiento.
Las tres sesiones mantienen el mismo objetivo, aunque el ritmo y el trabajo de cada encuentro se adaptan a tus necesidades.
Este acompañamiento no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica especializada que pueda requerir el trabajo con trauma.
¿Cómo reservo los tres encuentros?
Al reservar eliges la fecha del primero. Después acordaremos juntas las otras dos sesiones y un ritmo que te permita integrar lo vivido. El precio total es de 190 €.
¿Necesito experiencia previa?
No. Puedes llegar con una situación concreta o con algo que todavía te cuesta poner en palabras. Empezamos desde ahí.
¿Tiene que participar mi familia o mi pareja?
No. Es un encuentro individual contigo. No es necesario que participen otras personas de tu entorno.
¿Cómo trabajaremos por Zoom?
Necesitas un espacio tranquilo y privado, conexión a internet y un dispositivo con cámara y micrófono. Trabajamos con conversación y figuras como recurso simbólico para explorar tu experiencia.
¿Qué puedo esperar de este espacio?
Una exploración respetuosa de lo que compartas, sin imponer interpretaciones, buscar culpables o prometer resultados. Este acompañamiento no sustituye atención médica o psicológica.
TU SIGUIENTE PASO
Reserva tu primer encuentro.
190 € · Tres encuentros por Zoom
Elige la fecha del primero; acordaremos juntas los otros dos. El servicio ya está seleccionado.